今天我有一種魂在我身體裡的感覺。我有時候走在路上會忽然停下來，等靈魂跟上我的身體。我不禁想，難道靈魂還不會順移嗎？我大概需要以一種更準確的姿態召喚我的靈魂。
今天一天沒有刷過社交媒體。真的有助於我找到自己的節奏，多鄰國也只是在搭公車時簡單刷了兩節課。我需要更少的屏幕、更少的刺激。從圖書館走出來我聽見嘹亮而溫和的鳥鳴，一閃一閃地流過我的耳朵。我多麼愉快。
我坐在嶺大校園廣場的長凳上吃豆腐花。黑糖薑母味，甜中有些許苦辣。吃到一半，雨紛紛地下起來，把我淋濕了。我由著它。有多久沒有被這樣淋濕過了？
直到雨下得太大，我才不由得起身離開。明天要考試，我不能讓自己淋病了。身邊沒有別人，我要學會照顧自己。
May 4 2026 手記
2 Comments
看完你的文字 有種被你的牽引走進第一視角的感覺 像和你一樣走過那一天的路
我也是看完你的文字 才意識到final備考的那幾天幾乎是被電腦的屏幕和社交媒體的消遣帶著走的 無意間麻痹了自己的真實感受 而你的文字相反 如此細膩和在場 。看來紀錄情緒，察覺情緒是一個非常有意義的習慣 向你學習！
btw 看到你最後一句話感覺有些感慨 其實很多時候你不必all take it all by yourself 你身後還有你的筆友和friends all by ur side 做你的＇照顧者‘，哪怕可能只是emotionally！期待下一篇手記～
謝謝你的閱讀和分享～重新找回自己的身體和感受真的很重要